K1 RULES - Kick Boxing, Muay Thai, K1 Rules e MMA - Dieta, Alimentazione - Abbigliamento Sportivo

Messaggio

Utilizzo Cookie
Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, a scopi pubblicitari e per migliorare servizi ed esperienza dei lettori. Per maggiori informazioni o negare il consenso, leggi l'informativa estesa. Se decidi di continuare la navigazione consideriamo che accetti il loro uso.
Informativa

ULTIME NOTIZIE

PRIMO PIANO

UFC 204 - Manchester Arena 8 ottobre 25 Settembre 2016, 00.00 andrea MMA

UFC 204 - Manchester Arena 8 ottobreMiddleweight Michael Bisping vs. Dan Henderson Middleweight Vitor Belfort vs. Gegard Mousasi Light Heavyweight Ovince Saint Preux vs. Jimi Manuwa

Leggi Tutto 0 Comments

IT'S SHOWTIME - 15 ottobre Stanley Civic Centre - Inghilterra vs Italia 24 Settembre 2016, 00.00 andrea NEWS

IT'S SHOWTIME15 ottobre Stanley Civic HallNEKA Promotion PresentsKICKBOXING Inghilterra vs ItaliaNathan

Leggi Tutto 0 Comments

583

Glory 34 - Denver 21 ottobre 14 Settembre 2016, 12.44 andrea K1 RULES

Glory 34 Denver 21 ottobreGABRIEL VARGA VS ROBIN VAN ROOSMALENDUSTIN JACOBY VS TBAISRAEL ADESANIA VS

Leggi Tutto 0 Comments

166

W5 Grand Prix Legends in Prague - 8 ottobre Praga 29 Agosto 2016, 14.17 andrea K1 RULES

W5 Grand Prix Legends in Prague08 Ottobre 2016O2 Arena, Prague Repubblica Ceca Cosmo ALEXANDREYoann

Leggi Tutto 0 Comments

136

IMMAGINI - visita la nostra GALLERIA

glory_3_01

glory_3_02

glory_3_03

glory_3_04

ULTIME NOTIZIE

Corso di aggiornamento federale Bruno Campiglia - 1 ottobre Perugia 29 Settembre 2016, 21.04 andrea NEWS Corso di aggiornamento federale e corso Allenatori-Istruttori-Maestro col Dirigente di settore Kick light Fikbms M° Bruno Campiglia 1 ottobre 2016 ore 9/16,30 Perugia palestra USB Fortebraccio viale Leggi Tutto 0 32	WAKO PRO Titolo Europeo Low Kick Kg -66,800 Kg, Rozaje (Montenegro) 25 Settembre 2016, 12.59 andrea NEWS WAKO PRO Titolo Europeo Low Kick Kg -66,800 Kg, Rozaje (Montenegro)1 ottobre 2016 Rozaje (Montenegro)VITO PLASMATI (Italia) - detentore - Vs Remzija DACIC (Montenegro) - sfidante I due atleti si erano già Leggi Tutto 0 123
Fighting Spirit Cup 3 - Roma 30 ottobre 19 Settembre 2016, 15.02 andrea NEWS Fighting Spirit Cup 3Domenica 30 ottobre 2016 il Team Colonnese Promotion organizzerà il 3° Fighting Spirit Cup. Durante il corso della mattinata si susseguiranno incontri di Muay Thai Tecnica – k1 Leggi Tutto 0 120	Trofeo di Kickboxing - Il Cavaliere Nero Roma 9 ottobre 19 Settembre 2016, 14.57 andrea NEWS Trofeo di Kickboxing - Il Cavaliere Nerodomenica 09 ottobre 2016Viale Alessandrino 663 - Via delle Ciliege 100TEAM LIBERATI FIKBMSInfo: Paolo Liberati (paolo.liberati.bodyfight@gmail.com)Trofeo di Leggi Tutto 0 119
Florence Fight 4 - Firenze 2 ottobre 19 Settembre 2016, 14.52 andrea NEWS Florence Fight 4A.s.d. Team Marceddu organizza a Firenze - Pala Mattioli Via B. Dei, 56 il giorno di Domenica 2 ottobre 2016 il FLORENCE FIGHT 4, una manifestazione con gare di competition training di Low Leggi Tutto 0 92	GLORY Collision - Rico Verhoeven vs Badr Hari - 10 Dicembre 18 Settembre 2016, 15.57 Administrator K1 RULES GLORY Collision - Rico Verhoeven vs Badr Hari - 10 DicembreBadr Hari torna al ring contro Rico Verhoeven in Germania all'evento Collision.Presto i dettagli dell'evento, per il momento buona visione con il Leggi Tutto 0 108

FFC 26 - Linz 23 settembre	Mix Fight Gala -24 settembre Turchia
BESTFIGHTER WAKO-PRO GALA' ROMA 17 SET	Muay Thai Super Series - 12 novembre A
Bellator Kickboxing 3 - 17 settembre U	Enfusion Live - 17 settembre Belgio
Risultati UFC 203 - 10 settembre Quick	Risultati UFC 202: Diaz vs McGregor 2
Kunlun Fight 50 - Cina 14 agosto	Risultati UFC 201 - 30 luglio Philips
Risultati GLORY 33 - NEW JERSEY 9 sett	Kunlun Fight 49 - 7 agosto Giappone
Thai Fight - Proud To Be Thai - 23 lug	Risultati GLORY 32 Virginia e GLORY 32
K1 World GP in Japan - 19 settembre To	Kunlun Fight 48 - Cina 31 luglio
Risultati UFC 200: Tate vs. Nunes - 9	KOMBAT NIGHT SHOW decima edizione - Lo
RISULTATI Arena Fighting Games II - 17	GABRIELE CASELLA vince al 3° Monte-Ca
Galà di Kick Boxing - 1 luglio Torvai	Stage e Corso di aggiornamento federal
Enfusion Live - 17 luglio Belgio	Hearts On Fire - 17 luglio Quartu S. E
Glory of Heroes 3 - 2 luglio Cina	UFC 200 - Cormier vs. Jones 2 - 9 Lugl
MATCHMAKING Kombat Night Show - 8 lugl	K1 World GP 2016 in Japan - 24 giugno
Muay Thai Grand Prix 5 - Londra 11 giu	Partouche Kickboxing Tour - 10 giugno

ANGOLO DELLA BOXE

Boxe - Gennady Golovkin ha vinto contro Kell Brook - Londra - 10 Settembre 11 Settembre 2016, 11.49 Administrator BOXE

Boxe - Gennady Golovkin ha vinto contro Kell Brook - Londra - 10 SettembreLondra O2 Arena - GGG Gennady Golovkin vince contro Kell Brook alla quinta ripresa dopo che l'angolo del britannico getta la spugna.Le prime riprese

Leggi Tutto 0 Comments

PROSSIMI APPUNTAMENTI LEGA PRO BOXE 29 Agosto 2016, 15.09 andrea BOXE

24/9/2016 a San Valentino Torio (SA) Campionato d'Italia pesi leggeri (dif. uff.) Marco SICILIANO vs Gianluca CEGLIA - Organiz. Soc. Boxe Loreni05/11/2016 a Potsdam MBS Arena Germania Titolo Mondiale Supermedi WBA Giovanni

Leggi Tutto 0 Comments

162

Prossimi appuntamenti internazionali WBC-WBA-WBO-IBF 29 Agosto 2016, 15.01 andrea BOXE

Gennady Golovkin (35 vittorie di cui 32 per KO) vs Kell Brook (36 Vittorie)10 settembre O2 Arena (Millenium Dome), Greenwich, London WBC World middleweight titleIBF World middleweight titleInternational Boxing Organization

Leggi Tutto 0 Comments

105

Boxe - Bundu vs Spence - 26 Agosto New Y	De Carolis vs Zeuge - WBA - Finisce in P
PROSSIMI APPUNTAMENTI LEGA BOXE	De Carolis vs Zeuge - Difesa Titolo WBA
Prossimi appuntamenti internazionali WBC	PROSSIMI APPUNTAMENTI LEGA BOXE
Canelo vs Khan - Canelo mette KO il brit	Prossimi appuntamenti internazionali WBC

DIETA E ALIMENTAZIONE

L’alimentazione del ragazzo sportivo 24 Gennaio 2013, 12.07 andrea ALIMENTAZIONE

L’alimentazione del ragazzo sportivo In generale, l’alimentazione svolge un ruolo fondamentale in quanto assicura l’apporto di tutti i nutrienti

Leggi Tutto 0 Comments

7763

Dalla Piramide Alimentare al Piatto Sano 16 Novembre 2012, 22.06 andrea ALIMENTAZIONE

Dalla Piramide Alimentare al Piatto Sano Una delle ultime innovazioni in campo nutrizionale proviene dalla Harvard School of Public Health; non più

Leggi Tutto 0 Comments

5221

Le vitamine: piccole ma fondamentali 08 Ottobre 2012, 16.10 andrea ALIMENTAZIONE

LE VITAMINE: PICCOLE MA FONDAMENTALI Si sente spesso parlare di vitamine e di alimenti che le contengono. Ebbene, con il termine vitamine si fa

Leggi Tutto 0 Comments

3317

Tabella per il calcolo delle calorie di un pasto 08 Giugno 2012, 22.55 Administrator DIETA

Tabella per il calcolo delle calorie di un pastoEstate tempo di dieta e tempo di tenere sotto controllo le calorie dei pasti. Abbiamo creato questa

Leggi Tutto 4 Comments

21267

VERDURE : Calorie e percentuali di Proteine,	Legumi ( Fagioli, Lenticchie, Ceci, etc.. ) :
Frutta Fresca : Calorie e percentuali di Prot	COLESTEROLO - HDL - ALIMENTAZIONE
L’ALIMENTAZIONE DELL’UOMO, UNA CHIAVE DI	Dieta a Zona - per essere in forma
Dieta e peso forma Uomo & Donna	FIGHT DIET Articolo Dott. Marco Ceriani

Unisciti al nostro GRUPPO :

Quali di questi attrezzi preferite per l'allenamento ?

	Palla Medica
	KettleBell
	Sacca Bulgara
	Clubbells
	Rope Snake
	TRX
	Piani Instabili

ALLENAMENTO

CrossFit 11 Dicembre 2013, 17.28 andrea ALLENAMENTO

Una metodologia d'allenamento certamente adatta agli sport da combattimento, considerato che si sviluppano tutte le capacità condizionali generali di cui abbisogna un fighter. Chiaramente servirà ad integrare il lavoro

Allenamento Funzionale : Gli attrezzi preferiti dai lettori di K1Rules.com 04 Maggio 2013, 20.48 Administrator ALLENAMENTO

Allenamento Funzionale : Gli attrezzi preferiti dai lettori di K1Rules.comDopo un sondaggio che abbiamo lanciato sul nostro sito di seguito i risultati al 5 Maggio 2013:Palla Medica30 voti 25.6%

Allenamento Kick Boxing per dimagrire e tornare in forma 05 Ottobre 2012, 11.54 Administrator ALLENAMENTO

Allenamento Kick Boxing per dimagrire e tornare in forma La Kick Boxing, letteralmente indica uno sport da combattimento che coinvolge tecniche di boxe e tecniche di gambe. E' da sempre uno degli sport più indicati per

ALLENAMENTO

FEDERAZIONI

INTERVISTE

Robin Van Roosmalen - Intervista Esclusiva 15 Giugno 2013, 11.53 Administrator INTERVISTE

Robin Van Roosmalen - Intervista EsclusivaK1Rules.com ha intervistato uno dei migliori interpreti della KickBoxing, l'olandese Robin 'Pokerface' Van

Mike Zambidis : Intervista Esclusiva 03 Giugno 2013, 00.00 Administrator INTERVISTE

Mike Zambidis : Intervista Esclusiva per K1 Rules Noi della redazione di K1 Rules, ci siamo impegnati e siamo riusciti a strappare una intervista ad uno

Andy Souwer : Intervista Esclusiva 03 Giugno 2013, 00.00 Administrator INTERVISTE

Andy Souwer : Intervista Esclusiva Prosegue l'impegno della Redazione di www.K1Rules.com, e questa volta siamo riusciti ad intervistare Andy

Dzhabar Askerov : Intervista 03 Giugno 2013, 00.00 Administrator INTERVISTE

Intervista a Dzhabar Askerov Dopo le interviste ad Andy Souwer, Mike Zambidis, ecco un'altra intervista ad un grande del K-1 Dzhabar Askerov. Lo abbiamo

INTERVISTE

Tot. visite contenuti : 4645914

Prossimo Evento

No events

Condividi le tue foto da Instagram

#sitok1rules

Ultimi Commenti

Matchmaking KOMBAT NIGHT SHOW ...
Emanuele lulaj 81 kg juniores K1 rules t...
La Resa dei Conti - XX edizion...
Emanuele lulaj 75 kg juniores low kick t...
20° Bestfighter - Wako World C...
Emanuele lulaj 75 kg juniores full conta...

DIETA - IN FORMA

FIGHT DIET Articolo Dott. Marco Ceriani 19 Maggio 2011, 12.38 andrea DIETA

FIGHT DIET: IL SEGRETO PER ESSERE INVINCIBILI DENTRO E FUORI DAL RING del Dr. Marco Ceriani “Avvicinandosi ai luoghi dove si combatte la gente che si incontra è sempre più quella migliore”. E. Hemingway FIGHT

Dimagrire con lo sport : Calorie 17 Settembre 2010, 19.02 Administrator DIETA

Dimagrire con lo sport : Consumo Calorie L'unico modo per dimagrire, nella maggior parte dei casi, è associare una dieta equilibrata all'esercizio fisico. Spesso bisogna scegliere l'attività giusta in quanto pur andando in

DIETA

41 visitatori online

FISIOTERAPIA

CAVIGLIA - DISTORSIONE - RIABILITAZIONE 06 Agosto 2010, 18.42 Administrator FISIOTERAPIA

// DISTORSIONE CAVIGLIA Le distorsioni di caviglia costituiscono il 15% di tutti gli infortuni negli atleti, con circa 23.000 lesioni dei legamenti della caviglia dichiarate

GINOCCHIO - DOLORE - GONFIORE 14 Settembre 2010, 14.06 andrea FISIOTERAPIA

// GINOCCHIO - DOLORE - GONFIORE - LESIONI Il ginocchio è spesso sede di particolari dolori, stabilirne la causa è importante per poter discriminare fra le diverse eziologie

IL POLSO - DOLORE - FRATTURA 03 Febbraio 2011, 10.39 andrea FISIOTERAPIA

IL POLSO Le distorsioni di polso Quando si parla di distorsioni si tende a pensare ad un meccanismo traumatico che solitamente colpisce articolazioni come la caviglia o il ginocchio.