TECNICHE KICK BOXING: ATTEGGIAMENTI Dl DIFESA
Le difese sono di fondamentale importanza per la tutela dell’atleta e per il rendimento della prestazione in gara.
È chiaro che in un combattimento l’atleta che subisce meno colpi ha la possibilità di vincere l’incontro sia per il giudizio arbitrale ma soprattutto per una migliore tenuta fisica e psicologica.
Le difese nel Full Contact sono SCHIVATE, PARATE e DEVIAZIONI.
Le Schivate sono di tre tipi:
1) Schivata Circolare
2) Schivata Laterale
3) Schivata Indietro
Nel corso dei prossimi articoli andremo ad approfondire le tre tipologie di schivata.
Si ringrazia il DT della Nazionale di Full Contact Massimo Liberati per il contributo.
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