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TECNICHE KICK BOXING: SCHIVATA CIRCOLARE

Serve tendenzialmente ad evitare i colpi con traiettoria circolare ,ed anche se non è particolarmente utilizzata, è una schivata che facilita i colpi in contrattacco indirizzati al tronco dell’avversario. La Schivata Circolare si può effettuare o verso sinistra o verso destra.

SCHIVATA CIRCOLARE VERSO SINISTRA
Il primo movimento che ci consente di eseguire la schivata è un rapido piegamento degli arti inferiori tanto quanto basta a togliere il bersaglio dalla traiettoria del colpo avversario, il peso del corpo si sposta sull’arto anteriore grazie all’estensione non eccessiva, dell’arto posteriore e conternporaneamentead una torsione del tronco più o meno consistente in base alle esigenze tattiche.
Gli arti superiori si flettono in massima raccolta lungo i fianchi in modo tale da creare la massima protezione,l’estensione degli arti inferiori ci riporta in posizione di guardia.

SCHIVATA CIRCOLARE VERSO DESTRA
Il primo movimento che ci consente di eseguire la schivata è un rapido piegamento degli arti inferiori tanto quanto basta a togliere il bersaglio dalla traiettoria del colpo. avversario, il peso del corpo si sposta sull’arto posteriore grazie ad una leggera estensione dell’arto anteriore, contemporaneamente ad una torsione del bacino e del tronco.
Gli arti superiori si flettono in massima raccolta lungo i fianchi in modo tale da creare la massima protezione.

Si ringrazia il DT della Nazionale di Full Contact Massimo Liberati per il contributo.