TECNICHE KICK BOXING: SCHIVATA LATERALE
È molto usata, sia per la facilità e la rapidità di esecuzione del movimento, ma soprattutto per evitare i colpi dell’avversario con traiettorie dirette e circolari mantenendo invariata la distanza con l’avversario.
La Schivata Laterale si può effettuare sia sinistra che a destra.
SCHIVATA LATERALE A SINISTRA
Il primo movimento è dato dal rapido e breve piegamento degli arti inferiori ed il tronco effettua una torsione in senso antiorario e una leggera flessione in avanti.
Gli arti superio sono flessi lungo i fianchi con i pugni aderenti al viso.
SCHIVATA LATERALE A DESTRA
Il primo movimento è dato dal rapido e breve piegamento degli arti inferiori ed una breve flessione in avanti del tronco.
SCHIVATA INDIETRO
È sicuramente la più semplice dato che è sufficiente stendere l’arto anteriore piegare leggermente quello posteriore e spostare il tronco in dietro.
Risulterà un allontanamento del corpo dai colpi dell’avversario.
Tutte le schivate possono essere effettuate con degli spostamenti o semispostamenti del corpo in avanti o laterali o in dietro ovviamente in base alle necessità tattiche.
Questo comporta una variazione delle distanze -di combattimento e dell’utilizzo del colpi successivi alla schivata.
BLOCCAGGI o PARATE
Per bloccaggio o PARATA si intende la capacita di interrompere la traiettoria del colpo avversario utilizzando gli arti superiori
DEVIAZIONI
Per deviazione si intende la capacità di deviare la traiettoria dell’avversario utilizzando gli arti superiori.
Si ringrazia il DT della Nazionale di Full Contact Massimo Liberati per il contributo.
