La Kick Boxing
La Kick Boxing nasce in America nel 1974 come evoluzione del Karate. Si voleva uno sport più spettacolare del Karate e nacque il "FULL CONTACT KARATE" che ebbe poi come evoluzione il Full Contact. L'evoluzione ha trasformato poi quella che era una arte marziale in uno SPORT da COMBATTIMENTO, che a differenza della prima ha due caratteristiche inprescindibili quali agonismo e competizioni sportive.
Tra gli atleti che hanno aperto la strada alla kickboxing ricordiamo:
- Benny "The Jet" Urquidez;
- Bill Superfoot Wallace;
- Joe Lewis.
delle vere leggende degli sport da combattimento.
La KickBoxing è suddivisa in più discipline che sono: Il SEMI CONTACT, IL LIGHT CONTACT e IL FULL CONTACT.
Alla base ci sono le medesime tecniche ma viste le differenze nel combattimento vedremo nel seguito che le tre spingono a sviluppare delle caratteristiche psico fisiche ben diverse tra loro e anche ad un allenamento diverso.
SEMI CONTACT
Il combattimento di semi contact ha delle analogie con la scherma dove le braccia e le gambe prendono il posto della spada.
L'azione di combattimento non è continuativa in quanto non appena uno degli atleti va a segno l'azione viene interrotta e assegnato il punto.
La distanza di combattimento è ampia perchè basta toccare appena l'avversario in un punto valido per ottenere un punto.
La posizione di combattimento è laterale in quanto si cerca di sfruttare il più possibile l'allungamento.
Le protezioni obbligatorie per partecipare alle competizioni di semi contact sono e l’abbigliamento regolamentare è costituito da maglietta e pantalone.
• caschetto
• paradenti
• guantoni omologati
• conchiglia per i maschi / corpetto per le femmine
• paratibie
• calzari omologati
LIGHT CONTACT
Il light contact come dice il nome è una tipologia di combattimento a contatto leggero che non prevede il KO. L'azione di combattimento è continua e non vi sono stop dovuti ad un colpe a segno di uno dei due opponenti. Queste caratteristiche rendono il Light Contact molto spettacolare, dinamico e con un'elevata eleganza. Solitamente gli incontri si compongono di 2 riprese da due minuti dove gli atleti hanno la possibilità di portare le tecniche senza essere bloccati (salvo uscite, blocchi, scorrettezze).
Il quadrato di gara ha dimensioni 6m x 6m o 8m x 8m e gli atleti non devono uscire dal quadrato pena la sottrazione di punti.
L’abbigliamento regolamentare è costituito da maglietta e pantalone. Le protezioni obbligatorie sono:
• caschetto
• paradenti
• guantoni omologati da 10 once
• conchiglia per gli uomini / corpetto per le donne.
• Paratibie
• Calzari omologati
In questa disciplina è molto importante la perfezione stilistica dei movimenti, la mobilità sulle gambe e sul tronco, il fiato e la velocità.
FULL CONTACT
Il full contact è una disciplina molto impegnativa, prevede il contatto pieno e pertanto l'atleta che sale sul ring deve essere molto preparato.
E' ammesso il KO, analogamente alla boxe, e l'azione di combattimento è continua.
I colpi più spettacolari sono spesso sostituiti da colpi più poderosi che badano più alla sostanza che all'estetica, ma nulla vieta agli atleti di sfoggiare le tecniche di cui sono in possesso, calci saltati, calci all'indietro, calci ad uncino e uncini girati.
La posizione di guardia da tenere è semifrontale, poiché questa posizione permette una più facile espressione pugilistica dell'atleta. Nel full contact la parte pugilistica è molto importante, più che nel Semi Contact e Light Contact.
L’abbigliamento obbligatorio è costituito dal semplice pantalone (no maglietta), mentre le protezioni essenziali sono:
• Casco da gara (solo per i dilettanti)
• paradenti
• Guantoni da 10/8 once a seconda del peso dell'atleta
• Conchiglia per gli uomini, corpetto per le donne
• Paratibie
• Calzari omologati per questo tipo di combattimento
